Cum îl va ajuta sportul pe copilul tău în viața de zi cu zi

2017-07-10T10:47:15+00:00

Sportul este, fără doar și poate, o necesitate pentru toată lumea, atât pentru copii, cât și pentru adulți. Copiii au cu atât mai multe de câștigat de pe urma sportului, în condițiile în care sunt în creștere și orice activitate sportivă îi ajută să se dezvolte fizic și psihic. Indiferent de sportul practicat, beneficiile mișcării

Cum îl va ajuta sportul pe copilul tău în viața de zi cu zi 2017-07-10T10:47:15+00:00

Mergem la Spinning sau ieșim cu bicicleta în parc?

2017-06-23T14:09:15+00:00

Decizia de a face sport și de a da câteva kilograme jos nu este întotdeauna luată ușor. Odată ce începi să faci mișcare însă, lucrurile se schimbă în bine, iar orele zilnice de mișcare devin o adevărată dependență. Unul dintre exercițiile cele mai eficiente atunci când vrei să slăbești prin sport implică multă ambiție și

Mergem la Spinning sau ieșim cu bicicleta în parc? 2017-06-23T14:09:15+00:00

Hammam-ul, o modalitate rapidă pentru a scăpa de toxinele din organism

2017-06-12T13:10:00+00:00

Hammam-ul este una dintre cele mai plăcute modalități prin care te poți relaxa și prin care poți scăpa de toxinele din corp. Dacă nu ai auzit încă de acest termen, trebuie să știi că se referă la baia turcească, un obicei care a devenit un adevărat simbol pentru turci. Deși este o variantă orientală pentru

Hammam-ul, o modalitate rapidă pentru a scăpa de toxinele din organism 2017-06-12T13:10:00+00:00

Când începe cariera unui sportiv de performanță?

2017-05-31T12:59:08+00:00

Sportul este o activitate utilă și extrem de sănătoasă pentru toată lumea. Pentru mulți însă, acesta devine o adevărată meserie. Cei care sunt cu adevărat pasionați de sport își pot transforma pasiunea într-un stil de viață și pot ajunge să facă performanțe notabile. De regulă, cariera unui sportiv de performanță începe încă din copilărie, multe

Când începe cariera unui sportiv de performanță? 2017-05-31T12:59:08+00:00

Există o vârstă potrivită pentru gimnastica în apă?

2017-05-25T10:35:18+00:00

Pe scurt, răspunsul la această întrebare este NU. Oricine poate să facă gimnastică în apă, începând cu copiii și terminând cu cei trecuți de prima tinerețe. Gimnastica în apă este unul dintre sporturile din ce în ce mai apreciate, care aduc beneficii atât pentru sănătate, cât și pentru starea de spirit. O persoană care practică

Există o vârstă potrivită pentru gimnastica în apă? 2017-05-25T10:35:18+00:00

Dușul emoțional, o experiență senzorială completă

2017-05-16T11:12:21+00:00

Dușul emoțional este o soluție excelentă prin care poți scăpa de stres și prin care poți obține o doză mare de relaxare. Un astfel de duș reușește să aducă o experiență senzorială completă, împletind o mulțime de senzații și combinând cu succes cromoterapia cu aromoterapia și cu efectele naturale și benefice ale unui duș clasic.

Dușul emoțional, o experiență senzorială completă 2017-05-16T11:12:21+00:00

De ce te ajută sportul să devii mai disciplinat?

2017-05-09T08:08:56+00:00

Disciplina este o caracteristică deosebit de importantă pe care o împărtășesc toți oamenii de succes. Aceasta se dezvoltă destul de greu însă și este bine să fie obținută încă din copilărie. O modalitate excelentă prin care se poate obține disciplina este sportul. Practicarea regulată a unui sport, indiferent care este el, presupune un program de

De ce te ajută sportul să devii mai disciplinat? 2017-05-09T08:08:56+00:00

Yoga îţi poate scădea pofta de mâncare?

2017-04-25T10:15:55+00:00

Mai mult decât un simplu exerciţiu fizic, yoga este o practică ce combină elemente benefice corpului, minţii şi ajută la obţinerea stării generale de bine şi de relaxare. Se pare că yoga este originară din India şi că prin mantra Om ajută la alinierea cu mişcarea şi energia întregului Univers. A participa la o clasă

Yoga îţi poate scădea pofta de mâncare? 2017-04-25T10:15:55+00:00

Cât slăbești făcând fitness?

2017-04-14T11:03:22+00:00

Foarte mulți oameni își doresc să dea câteva kilograme jos și mulți dintre ei iau atitudine, abonându-se la sala de fitness. Din păcate, în multe cazuri, rezultatele se lasă așteptate. Slăbirea prin fitness este o realitate, însă o realitate mult mai greu de obținut decât se crede în mod normal. Pentru a slăbi cu fitness

Cât slăbești făcând fitness? 2017-04-14T11:03:22+00:00

Ce avantaje are antrenamentul funcțional?

2017-03-29T14:53:46+00:00

Antrenamentul funcțional este o soluție prin care ne putem lucra mușchii într-un mod unitar. Este o soluție excelentă pentru un corp puternic și flexibil, motiv pentru care majoritatea activităților de bootcamp sau crossfit se bazează pe el. Antrenamentul funcțional se bazează, de regulă, pe antrenamente cu greutatea corpului, cum ar fi TRX-ul, kettlebells sau benzile

Ce avantaje are antrenamentul funcțional? 2017-03-29T14:53:46+00:00