Dry
Zona "Dry" este reprezentata de sala de fitness, programele de aerobic si de spinning.
-
Sala de fitness are o suprafata de peste 300 mp si este dotata cu aparatura profesionala. Din cele 63 de posturi de lucru partea cardio este formata din 18 aparate dotate cu ecran LCD iar restul se impart intre zona de greutati libere, zona de cabluri, multifunctionale si posturi fixe.
-
Sala de aerobic are o suprafata de peste 120 mp si este dotata cu echipamente moderne. Programul de aerobic este unul variat in functie de tipologia si obiectivele fiecarei clase. Antrenorii sunt specializati pe fiecare tip de activitate sustinuta. Sunt clase expres de 30 min, care vizeaza in special o anumita grupa musculara si clase de 55 minute, mai intense, cu efecte generale de crestere a rezistentei si tonifiere musculara.
-
Spinningul este o activitate in trend, care imbina antrenamentul cardio cu cel de forta al memebrelor inferiore pe ritmuri alerte de muzica. Clasele de spinning sunt de diferite intensitati si se desfasoara in prezenta unui antrenor specializat. Sala de spinning este dotata cu 25 biciclete stationare.
Wet
Zona "Wet" reprezinta partea de piscina, cele 2 jacuzzi si saunele care se afla in zona vestiarelor.
-
Relaxare musculara si nervoasa prin efectul termic al apei calde, stimularea circulatiei superficiale prin efectul mecanic indus de micromasaj, ameliorarea eventualelor dureri, revigorarea si tonifierea intregului organism sunt cateva din beneficiile folosirii celor 2 zone de jacuzzi.
-
Fiecare zona de vestiar este dotata cu o sauna umeda si una uscata. Saunele sunt incluse in fiecare tip de abonament. Sauna este benefica atat dupa o sesiune de inot cat si dupa un antrenament solicitant. Ca si efecte: scade tensiunea musculara si nervoasa, favorizeaza eliminarea toxinelor, scade spasmul si durerea musculara, creste activitatea cardiaca si scade circulatia periferica.
Relax
Zona de relaxare cuprinde partea masaj si tratamente corporale.
-
Terapia prin masaj are un efect profilactic si o importanta deosebita pentru cei interesati de sanatate si de armonia propriului corp.
Serviciile de masaj si tratamente corporale sunt efectuate de catre kinetoterapeuti cu uleiuri si creme profesionale intr-o ambianta relaxanta, muzica specifica si aromoterapie. Clientii nostri pot alege dintr-o varietate de masaje si tratamente corporale, cu efecte benefice vizibile.
