Bogdan Constantinescu 2018-03-29T17:48:31+00:00

Despre mine…

Instructor de nataţie, antrenor de Aqua Aerobic şi profesor de Educaţie Fizică.

Specializat în nataţie şi având ca pasiune sporturile acvatice, a practicat timp de 9 ani polo pe apă, fiind convocat în numeroase rânduri la Lotul Naţional de Juniori, unde a obţinut locul I la Campionatul Naţional din 2007.

Este convins că un antrenament complet presupune şi deţinerea de competenţe în managementul condiţiei fizice şi al tonifierii musculare. A participat la renumita Convenţie Wellness Rimini şi a obţinut atestate prin absolvirea cursurilor Inteligent Management for Fitness Clubs – 2010 şi Fitness Management – 2012. Spiritul de echipă şi jovialitatea îl recomandă a fi instructorul dumneavoastră în iniţierea şi perfecţionarea înotului.

Cursurile mele

Ziua Ora Clasa
Luni 19:00 Aqua Exercise
Marţi 21:00 Abs Construct
Vineri 19:00 Aqua Exercise

Am scris pe blog…

  • stil de inot pe spate

    Tehnica procedeului de inot: Spate

    Tehnica e asemanatoare procedeului craul, diferentele apar la pozitia de inaintare ce schimba sensul de actionare a muschilor si articulatiilor participante la miscare (in special mobilitatea articulatiilor scapulohumerale si a gleznelor). O alta deosebire e

  • Tips & Tricks: invata corect stilul de inot Bras

    Antrenorul Body Art Wellness Club, Bogdan Constantinescu, iti explica cum sa aplici corect, stilul de inot Bras Pozitia corpului pe apa: Corpul are o pozitie orizontala pe apa cu fata in jos, formand un unghi

  • Stil de inot

    Inoata corect procedeul craul

    Este cel mai rapid si mai spectaculos stil de inot. Inainte de toate trebuie sa contientizam pozitia corecta a corpului in apa - corpul este intins pe suprafata apei,bratele se gasesc pozitionate in prelungirea trunchiului,

Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
×
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
FIŞIERE COOKIE NECESARE
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
Afisează modulele cookie necesare
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos nu doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
Afisează modulele cookie necesare
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
Afisează modulele cookie necesare
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră.