fbpx

BodyArt

/BodyArt

About BodyArt

This author has not yet filled in any details.
So far BodyArt has created 116 blog entries.

Cum ne pregătim pentru sezonul estival?

Vara se apropie cu pași repezi, iar zilele până când ne vom etala corpul la plajă sunt numărate. Și cu toate că a mai ramas puțin timp până la vară, cu determinare, implicare și perserverență încă mai poți face ceva pentru a arăta așa cum îți dorești. Pregătește-ți corpul pentru vară Sportul este esențial

Cum ne pregătim pentru sezonul estival?2019-04-19T08:13:25+02:00

Cum poți preveni instalarea osteoporozei

Osteoporoza este o boală care afectează sistemul osos, extrem de răspândită în întreaga lume, caracterizată prin diminuarea de masă osoasă și prin deteriorarea oaselor. Odată instalată, oasele devin atât de slabe și de fragile încât chiar și acțiuni simple, obișnuite, precum tusea sau aplecarea, pot cauza fracturi grave.Osteoporoza poate fi prevenită prin mai multe metode,

Cum poți preveni instalarea osteoporozei2019-03-22T13:22:58+02:00

Tipuri de sport pe care le poți face pe perioada sarcinii

Tipuri de sport pe care le poți face pe perioada sarcinii Este bine cunoscut faptul că exercițiile fizice efectuate pe perioada sarcinii pregătesc corpul pentru naștere și totodată, sarcina devine mult mai ușoară. Specialiștii susțin că practicarea sportului ajută la diminuarea crampelor, a durerilor de spate și a respirației dificile, previne acumularea excesivă de

Tipuri de sport pe care le poți face pe perioada sarcinii2019-03-13T12:21:13+02:00

Rețeta pentru un stil de viață sănătos

Cu toții ne dorim să avem un stil de viață sănătos. Cu toate acestea, în vremurile în care trăim, puțini sunt aceia care reușesc să adopte un astfel de mod de viață. Cei mai mulți dintre noi continuă să ducă o viață dezordonată, care pe termen lung poate genera repercusiuni serioase asupra sănătății. Ce presupune

Rețeta pentru un stil de viață sănătos2019-01-17T14:29:18+02:00

Fitness-ul, mijloc de combatere a obezității

Obezitatea, unul dintre principalii factori care cauzează scăderea speranței de viață, reprezintă o problemă de actualitate în întreaga lume. Deși considerată a fi o afecțiune serveră de natură nutrițional-metabolică, există și alte modalități prin care poate fi combătută, una dintre cele mai eficiente fiind chiar... fitness-ul. Fitness-ul, un real ajutor pentru persoanele care suferă

Fitness-ul, mijloc de combatere a obezității2018-12-20T11:10:37+02:00

De la ce vârstă este bine să își aducă părinții copiii la sala de fitness?

Potrivit psihologilor, obiceiurile formate de la vârste fragede se păstrează pentru tot restul vieții. Odată devenind adulți, comportamentele noi se vor deprinde tot mai greu. Astfel, rutina unui sport practicat încă de la o vârstă mică are efecte pe viață. Beneficiile fitness-ului practicat de la vârste fragede Nu este nicio noutate faptul că sportul

De la ce vârstă este bine să își aducă părinții copiii la sala de fitness?2018-11-21T16:20:14+02:00

Ce alegem? Clinicile de remodelare corporală sau sala de fitness?

Este de la sine înțeles că fiecare dintre noi își dorește un trup perfect, perfect sculptat, ca și decupat din reviste. Metodele prin care poți obține corpul mult dorit sunt numeroase, dar cei mai mulți preferă, fără îndoială, procedurile de remodelare corporală și, bineînțeles, antrenamentele la sala de fitness. Procedurile de remodelare corporală, eficiente

Ce alegem? Clinicile de remodelare corporală sau sala de fitness?2018-11-14T10:51:57+02:00

Cum accelerăm un metabolism lent?

Foarte mulți dintre noi își pun întrebarea "De ce nu slăbesc, cu toate că mănânc puțin?”. Acest aspect se datorează unui metabolism lent. Spre deosebire de metabolismul intens, caracterizat prin arderi rapide și printr-o conversie mai mică de grăsime, în cazul unui metabolism lent, arderile sunt mai reduse, iar depunerile de grăsimi sunt considerabil

Cum accelerăm un metabolism lent?2018-09-25T09:33:00+02:00

Ai nevoie de partener în timpul antrenamentelor la sală?

  Foarte mulți dintre noi preferă antrenamentele solitare, tocmai pentru a-și gestiona singuri programul, a nu fi deranjați din timpul petrecut la sală sau a termina mai repede. Totuși, de multe ori, motivația de a merge la sala de sport lipsește cu desăvârșire, iar antrenamentele pot părea o adevarată povară. Astfel, în zilele în

Ai nevoie de partener în timpul antrenamentelor la sală?2018-05-25T14:17:51+02:00

Care sunt cauzele crampelor musculare și cum putem scăpa de ele?

Crampele musculare reprezintă contracții bruște și involuntare ale unuia sau mai multor mușchi. Simptomele care pot apărea sunt durerea musculară de intensitate mare (spasm, contracție), localizată de regulă la nivelul piciorului, imposibilitatea de a folosi mușchii afectați și uneori, o formațiune (umflătură) dură de țesut muscular, care este vizibilă sub piele sau care poate

Care sunt cauzele crampelor musculare și cum putem scăpa de ele?2018-05-15T12:23:56+02:00
Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
×
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
FIŞIERE COOKIE NECESARE
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
Afisează modulele cookie necesare
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos nu doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
Afisează modulele cookie necesare
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
Afisează modulele cookie necesare
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră.