Îţi aminteşti cum era atunci când mergeai la sală în mod regulat? Corpul îți era tonifiat, musculatura bine definită, aveai un tonus de invidiat și te simțeai plin de energie, iar aceste aspecte te faceau să ai o încredere în tine extraordinară. Dacă îți dorești să experimentezi din nou aceste sentimente, acum este momentul să te reapuci de antrenamente.

De ce să reîncepi antrenamentele la sală?

Pe lângă avantajele de ordin estetic, atât corpul uman, cât și psihicul au nevoie de exerciții fizice pentru a-și menține integritatea și buna funcționalitate, beneficiile aduse fiind nenumărate. Iată câteva dintre ele:

  • Antrenamentele constante te ajută să atingi forma fizică pe care ți-o dorești;
  • Starea ta de spirit va fi una mai bună. Sportul stimulează producerea de endorfine, care te vor face mai fericit și mai puțin stresat. Tot endorfinele sunt responsabile și de reducerea depresiei și a anxietății;
  • Vei fi mai energic și vei avea o rezistență fizică mult mai bună;
  • Sportul ajută la obținerea unei posturi corecte a corpului;
  • Exercițiile fizice îmbunătățesc funcțiile inimii, ale rinichilor și ale plămânilor;
  • Mișcarea regulată întărește oasele și previne osteoporoza;
  • Vei gândi mai rapid, mai limpede și te vei concentra mai bine. Exercițiile fizice îmbunătățesc circulația sângelui la nivelul creierului, iar astfel se pompează mai mult oxigen și se activează anumite substanțe, cu rol de a stimula celulele nevoase noi.

La Body Art Wellness Club ești în siguranță!

Dacă pandemia generată de coronavirusul COVID-19 este motivul pentru care eziți să te întorci la sală, te asigurăm că la noi te vei afla în deplină siguranță. Măsurile adoptate presupun inevitabil anumite restricții ale unora dintre serviciile oferite:

  • Accesul în club se face doar pe baza unei programări telefonice la numărul 0731 111 227, în intervalul orar 09:00 – 18:00, de luni până vineri și cu maxim 24h înainte de programarea propriu-zisă;
  • Fiecare client beneficiază de o singură intrare pe zi la una dintre activitățile: antrenament în sala sau clase de aerobic;
  • Se va permite accesul în incinta Body Art Wellness Club numai după triajul observațional și termometrizării, respectiv predarea către recepție a declarației pe propria răspundere impusă de legislația în vigoare. Nu se va permite accesul persoanelor care prezintă simptome de infecție respiratorie (tuse, strănut, rinoree, stare generală alterată) și temperatură mai mare de 37,3°
  • Dezinfectarea aparatelor și accesoriilor se va face obligatoriu înainte de utilizare de către client;
  • Este interzisă utilizarea dușurilor;
  • Clienții au obligația de a veni cu prosoape personale și încălțăminte de schimb;
  • Purtarea măștii este obligatorie atât la intrarea în club, cât și în spațiile comune ale clubului;
  • Igienă respiratorie este obligatorie (tuse și strănut în plica cotului sau în batista de unică folosință, care va fi aruncată imediat la coșul de gunoi).

Nerespectarea normelor prevăzute de Ordinul 1077/2020 emis de Ministerul Sănătății și/sau a Ordinului nr.619/2020 emis de Ministerul Tineretului și Sportului și a regulilor de ordine interioară poate atrage după sine suspendarea sau anularea abonamentului.