fbpx

Ce alegem? Clinicile de remodelare corporală sau sala de fitness?

Este de la sine înțeles că fiecare dintre noi își dorește un trup perfect, perfect sculptat, ca și decupat din reviste. Metodele prin care poți obține corpul mult dorit sunt numeroase, dar cei mai mulți preferă, fără îndoială, procedurile de remodelare corporală și, bineînțeles, antrenamentele la sala de fitness. Procedurile de remodelare corporală, eficiente

Ce alegem? Clinicile de remodelare corporală sau sala de fitness?2018-11-14T10:51:57+02:00

Stretching-ul si beneficiile acestuia

Termenul de “stretching” se referă la o gamă de exerciții prin care se realizează întinderea musculaturii, mai exact mișcări de mobilitate ale corpului, care se opresc la punctul maxim timp de un interval de 10-30 de secunde. Cu toate că se numără printre cele mai importante elemente ale antrenamentului, este ignorat de foarte multe

Stretching-ul si beneficiile acestuia2018-07-09T09:12:04+02:00

Află toate beneficiile mersului la SPA!

Vremurile în care trăim ne fac să ne dorim să evadăm într-o altă lume, chiar dacă o facem pentru doar câteva ore. Nu vrem decât să scăpăm puțin de stresul ce vine din toate direcțiile exterioare și să ne lăsăm mintea, sufletul și trupul să se liniștească. Așadar, ce este de făcut? Mergem la

Află toate beneficiile mersului la SPA!2018-01-15T16:11:11+02:00

Importanţa alimentaţiei post antrenament

Importanţa alimentaţiei post antrenament Foarte mulți sportivi neglijează alimentația şi se axează strict pe antrenamentul de fitness, ceea ce le știrbește din rezultate. Alimentația este extrem de importantă pe toată perioada zilei, însă masa cea mai importantă este cea pe care o iei imediat după antrenamentul de la sală. Aceasta ajută mușchii să se

Importanţa alimentaţiei post antrenament2017-12-14T16:37:49+02:00

Eşti prea slab? Cum poţi să creşti în greutate corporală prin exerciţii fizice?

Eşti prea slab? Cum poţi să creşti în greutate corporală prin exerciţii fizice? Cea mai bună soluție, atât pentru cei care doresc să slăbească, cât și pentru cei care doresc să crească în greutate, este exercițiul fizic. Sportul îți poate oferi o mulțime de avantaje, iar masa corporală de care să fii mulțumit este

Eşti prea slab? Cum poţi să creşti în greutate corporală prin exerciţii fizice?2017-12-14T16:22:02+02:00
Go to Top