fbpx

Stiai ca…

/Stiai ca...

Clasele de grup: un ajutor nesperat pentru cei care vor să facă mişcare în mod corect!

  În ultimii ani, antrenamentele de grup au devenit din ce în ce mai populare printre cei care îşi doresc să practice sport și să se țină de această activitate. Antrenamentele de grup oferă o motivaţie mai mare și au o multitudine de beneficii, reprezentând un ajutor extrem de mare pentru cei care în

Clasele de grup: un ajutor nesperat pentru cei care vor să facă mişcare în mod corect!2018-02-12T14:38:29+02:00

Ce te ajută să arzi mai multe calorii în sala de fitness? Antrenamentul cardio sau antrenamentul funcţional?

În mod cert, sportul este esențial pentru cei care îşi doresc să slăbească sau să aibă un corp cât mai sănătos. Alegerea de a te apuca de sport în momentul în care ai câteva kilograme în plus poate să fie relativ grea și în mod sigur este una destul de dificil de dus la

Ce te ajută să arzi mai multe calorii în sala de fitness? Antrenamentul cardio sau antrenamentul funcţional?2018-02-12T13:36:05+02:00

Metode de a scăpa de durerile de spate

Durerile de spate reprezintă o problemă cu care cei mai mulţi dintre oameni se confruntă la un moment dat în viață. Cauza acestei neplăceri poate fi deseori dificil de diagnosticat chiar și de către profesioniștii din domeniu, iar tratamentele urmate nu sunt eficiente de fiecare dată. Totuşi, specialiștii susțin că există câteva căi eficace

Metode de a scăpa de durerile de spate2018-02-15T11:29:38+02:00

Abia ce te-ai apucat de sală? De ce trebuie să ții cont!

Eşti hotărât să faci o schimbare în viața ta şi eşti decis să frecventezi de acum încolo sala de fitness. Acesta este, fără doar şi poate, un lucru bun, care însă ar putea deveni minunat dacă ai porni cu dreptul și ai ține cont de câteva sfaturi importante, care te vor ajuta să ajungi

Abia ce te-ai apucat de sală? De ce trebuie să ții cont!2018-02-12T13:11:02+02:00

Cum îl va ajuta sportul pe copilul tău în viața de zi cu zi

Sportul reprezintă, fără îndoială, un lucru esenţial pentru toată lumea, atât pentru adulţi, cât și pentru copii. Avantajele practicării sportului de către copiii sunt chiar mai însemnate, în condițiile în care sunt în perioada de creștere și orice fel de activitate fizică îi ajută la dezvoltarea fizică și psihică. Oricare ar fi tipul de

Cum îl va ajuta sportul pe copilul tău în viața de zi cu zi2018-02-12T16:42:54+02:00

Hammam-ul, o modalitate rapidă pentru a scăpa de toxinele din organism

Hammam-ul este văzut ca fiind un mod extrem de plăcut de a elimina toxinele din corp şi de a te relaxa. În cazul în care nu îţi este familiar acest termen, este necesar să iei la cunoştinţă faptul că se referă la baia turcească, obicei extrem de popular al turcilor. Cu toate că reprezintă

Hammam-ul, o modalitate rapidă pentru a scăpa de toxinele din organism2018-02-15T11:03:20+02:00

Există o vârstă potrivită pentru gimnastica în apă?

Pe scurt, răspunsul la această întrebare este NU. Oricine poate să facă gimnastică în apă, începând cu copiii și terminând cu cei trecuți de prima tinerețe. Gimnastica în apă este unul dintre sporturile din ce în ce mai apreciate, care aduc beneficii atât pentru sănătate, cât și pentru starea de spirit. O persoană care practică

Există o vârstă potrivită pentru gimnastica în apă?2017-05-25T10:35:18+02:00

Principiile generale ale unei diete sanatoase în combinație cu antrenamentul de fitness

Sportul este extrem de important pentru corpul tău. În momentul în care decizi că este timpul să te apuci de fitness, îți faci un mare bine și obții un boost de sănătate. De cele mai multe ori însă, sportul nu este suficient pentru a-ți duce la bun sfârșit scopurile. Alături de exercițiile fizice ai

Principiile generale ale unei diete sanatoase în combinație cu antrenamentul de fitness2016-12-29T09:41:29+02:00

Cât de dure ar trebui să fie antrenamentele la sala de fitness?

Atunci când vine vorba despre intensitatea antrenamentelor, părerile sunt cât se poate de împărțite. Unii sportivi preferă antrenamentele rapide, cu intensitate mare, în timp ce alții preferă antrenamentele întinse pe o perioadă mai lungă de timp, cu intensitate mică. Ceea ce contează în momentul în care alegi intensitatea antrenamentului este scopul pe care îl ai.

Cât de dure ar trebui să fie antrenamentele la sala de fitness?2016-11-28T16:00:27+02:00

Adevarul despre celulită. Ce efect are antrenamentul de fitness asupra ei.

În momentul în care în corpul femeilor apare un dezechilibru dintre nivelul de estrogeni și cel de progesteron, apare celulita. Celulita nu este o boală, însă este un element estetic extrem de neplăcut, pe care cu siguranță toate femeile încearcă să o elimine. Partea proastă este că este greu sau aproape imposibil să elimini această

Adevarul despre celulită. Ce efect are antrenamentul de fitness asupra ei.2016-11-03T17:27:23+02:00
Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
×
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
FIŞIERE COOKIE NECESARE
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
Afisează modulele cookie necesare
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos nu doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
Afisează modulele cookie necesare
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
Afisează modulele cookie necesare
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră.