Welcome to Body Art Wellness Club

Free your mind, free your body ...

Antrenori Body Art

Vezi toti antrenorii

Noutati

Citeste Blog
//

Aqua Aerobic

Vrei sa slabesti si in acelasi timp sa-ti tonifiezi musculatura?
Iti doresti o imbunatatirea a starii generale de sanatate si a conditiei fizice?
Te recuperezi dupa o accidentare?

Citeste despre......
//

Loveste caloriile cu o campioana!

Alina Pascu, multipla campioana nationala, europeana si mondiala te asteapta Body Art ca sa te initieze in artele martiale si sa te ajute sa arzi pana la 800 de calorii dupa fiecare clasa.

Citeste despre......
//

Initiere Înot

Piscina clubului are un design unic si modern, o dimensiune de 180 mp ( 20m x 9m ), o adancime de 1,40m si reprezinta un cadru special pentru sesiunile de inot sportiv sau doar pentru cele de relaxare.

Citeste despre......

Servicii

Stiai ca in proportie de 99% obiectivul tau este atins daca lucrezi cu un Antrenor Personal?

Clubul dispunde de personal calificat, antrenori cu experienta, care te pot asista in cadrul sedintelor de antrenament pentru atingerea obiectivelor stabilite intr-un timp cat mai scurt.

Exista cel putin 80 de modalitati de masaj recunoscute. Stim oare ceea ce este bine organismul nostru si ce tip de masaj ar trebui sa alegem? Ei bine, dupa o prima sedinta de masaj, terapeutul este persoana indicata sa ne recomande tipul de masaj de care organismul nostru are nevoie.

Clip Card – Initiere inot adulti

INOTUL ESTE SINGURUL SPORT RECOMANDAT DE MEDIC PENTRU ORICE VARSTA !


Inotul poate fi practicat in diverse moduri si poate fi adaptat necesitatilor individuale ale fiecarei persoane iar beneficiile acestui sport nu sunt deloc de neglijat. Inotul aduce o incredibila rezistenta cardio-pulmonara, stimuleaza circulatia sangvina, ajuta la mentinerea unei presiuni arteriale stabile, reduce riscul afectiunilor cardiovasculare, dezvolta majoritatea grupelor musculare - tonifica muschii fesieri si pectorali, are un rol important in dezvoltarea armonioasa a abdomenului, coapselor si gambelor. De asemenea, fortifica articulatiile, prevenind posibilele leziuni, dezvolta flexibilitatea, genereaza stari pozitive, este de ajutor in depasirea starilor de anxietate si reduce simptomele depresiei. Practicarea exercitiilor in apa permite o libertate de miscare pe care nu o poti obtine in afara bazinului.

Durata: 55 minute/sedinta

Clip Card – Initiere inot copii

Psihologii sustin ca 70% dintre copiii care practica inotul se bucura intens de acest sport, capata incredere in sine si isi dezvolta spiritul de independenta.
Alte beneficii ale inotului pentru copii sunt: dezvoltarea functiilor cognitive, dezvoltarea atentiei care are un rol extrem de important in procesul gandirii, dezvoltarea unui comportament concentrat catre atingerea de obiective care se regasesc in viata de adult sub forma rezolvarii situatiilor de viata.

In acelasi timp, inotul dezvolta consolidarea unor strategii indirecte de a face fata situatiilor stresante, strategii care se extind dincolo de dificultatile intampinate in apa.

Durata: 55 minute/sedinta

Vindecarea prin intermediul exercitiilor fizice!
Terapia prin miscare se aplica in recuperarea afecţiunilor locomotorii, cât şi în tratarea unor afecţiuni ale organelor interne, boli cardiovasculare, respiratorii, metabolice şi chiar digestive.
Programele de recuperarea sunt intocmite de catre terapeuti ca urmare a unui diagnostic.

Acces la toate facilitatile pentru o zi intreaga (24 ore)

Informatii utile

1. Care este programul de functionare al clubului??
+
-

Body Art Wellness Club este primul club din tara cu program NON STOP. Toate facilitatile sale, fitness, bazin de inot, spa sunt disponibile membrilor 24/24.

2. Cum devin membru Body Art Wellness Club??
+
-

Pentru a va fi mai usor in a alege abonamentul care se potriveste programului, dorintelor si obiectivelor dvs, va rog sa ma contactati la adresa de email ioana.balcanu@body-art.ro

3. Ce va ofera clubul nostru si cum ajungeti la noi??
+
-

Servicii complete- fitness/aerobic/bazin de inot/spa
Accesibilitate – Program NON STOP
Suport- Toate echipa noastra, de la colegii din receptie pana la antrenorii din sala, sunt prezenti aici pentru dvs.
Intimitate-Vestiare mari, spatioase, dar si vestiare private.
Confort –Parcare GRATUITA in parcarea outdoor sau in parcarea supra/subterana.
Igiena si curatenie- Un aspect foarte important la care clubul nostru tine foarte mult. Colegii din acest department sunt prezenti in club de-a lungul intregului program de functionare, 24/24, asigurandu-se ca totul este in regula.
Va asteptam la Vitan Barzesti nr 7D, la demisolul hotelului RIN Grand.

Orar Clase si Activitati

LuniMartiMiercuriJoiVineriSambataDuminica
Ora 07:30 (55 minute) Functional Training (Antrenor Mihai Cuc)
Ora 13:00 (50 minute) Total Body Workout (Antrenor George Nistorescu)
Ora 19:00 (30 minute) Just Abs (Antrenor George Nistorescu)
Ora 19:00 (50 minute) Aqua Aerobic (Antrenor Bogdan Constantinescu)
Ora 19:30 (50 minute) Duo Pump (Antrenor Gratiela Lazar/Silviu Munteanu)
Ora 20:30 (50 minute) Cycling (Antrenor Mihai Cuc)
Ora 08:30 (50 minute) Cycling (Antrenor Mihai Cuc)
Ora 09:30 (50 minute) Aqua Aerobic (Antrenor Bogdan Constantinescu)
Ora 13:30 (50 minute) Total Body Workout (Antrenor Silviu Munteanu/George Nistorescu)
Ora 19:00 (50 minute) Steel Training! (Antrenor Mihai Cuc)
Ora 19:00 (50 minute) Aqua Aerobic (Antrenor Marius Moraru)
Ora 20:00 (50 minute) Cycling (Antrenor Marius Moraru)
Ora 20:00 (50 minute) Zumba (Antrenor Claudiu)
Ora 21:00 (30 minute) Abs on fire! (Antrenor George Nistorescu/Silviu Munteanu)
Ora 07:30 (50 minute) Cycling (Antrenor Silviu Munteanu)
Ora 13:30 (50 minute) Total Body Workout (Antrenor George Nistorescu)
Ora 19:00 (50 minute) Duo Pump (Antrenor Gratiela Lazar/Silviu Munteanu)
Ora 19:00 (50 minute) Aqua Aerobic (Antrenor Bogdan Constantinescu)
Ora 20:00 (50 minute) Pilates (Antrenor Marga Balan)
Ora 07:30 (50 minute) Power Pump (Antrenor Gratiela Lazar)
Ora 19:00 (50 minute) Kempo Workout (Antrenor Alina Pascu)
Ora 20:00 (50 minute) Cycling (Antrenor Silviu Munteanu)
Ora 20:00 (50 minute) Kangoo Jumps (Antrenor Roxana Moga)
Ora 21:00 (30 minute) Abs on fire! (Antrenor Gratiela Lazar/Silviu Munteanu)
Ora 19:00 (50 minute) Power Pump (Antrenor Mihai Cuc)
Ora 19:00 (50 minute) Aqua Aerobic (Antrenor Octavian Adam)
Ora 20:00 (50 minute) Tae Bo (Antrenor Florin Radulescu)
Ora 11:00 (30 minute) Kangoo Jumps (Antrenor Roxana Moga)
Ora 12:00 (50 minute) Cycling (Trainer on Duty)
Ora 11:00 (30 minute) Bosu Body Training (Trainer on Duty / Mike)
Ora 12:00 (50 minute) Cycling (Trainer on Duty / Mike)